Il Protocollo di Mindfulness Interpersonale dal 23 gennaio on line

Lunedì 23 Gennaio alle 21 ci sarà la serata di presentazione gratuita del protocollo che ha portato la meditazione nello spazio della relazione. Clicca qui per registrarti              

Crescita e cambiamento di nicoletta cinotti, 15/01/2023



Una vita degna di essere vissuta di nicoletta cinotti, 14/01/2023


Ci sono libri che segnano un confine. Raramente sono autobiografie eppure in questo caso è un’autobiografia di una delle più importanti cliniche comportamentiste al mondo: Marsha Linehan. Marsha racconta come tutto è iniziato a partire dalla sua diagnosi di Disturbo Borderline di personalità e segna un. punto di svolta per diverse ragioni: la prima è […] (continua a leggere)   Il blocco dello scrittore di nicoletta cinotti, 15/01/2023 Scriverò una poesia… quando mi sarò fatto un altro bicchiere quando morirà una persona cara quando smetterà di piovere quando arriveranno lettere minacciose quando quell’otturazione sarà sostituita quando mia moglie mi lascerà Non come qualcosa che ostruisce lo scarico un oggetto estraneo incastrato in una curva a u del cervello Ma come il blocco del […] (continua sul sito)     Gli ultimi articoli: In questa sezione trovi i post di pratica settimanale. Ognuno ha, in calce, un file audio per la meditazione guidata. In questo modo, se vorrai, potrai mettere in pratica la mindfulness, giorno dopo giorno, per coltivare la mente e nutrirla non solo con le parole ma anche, e soprattutto, con i fatti. 

Vale più una goccia di pratica che 100 ore di teoria!

• Che cosa ci siamo fatti? La domanda di ogni relazione 13/01
• L’esperienza e il contatto 12/01
• Il piccolo sergente e Margherita 11/01
• I movimenti della condivisione 10/01
• L’educazione del cuore 10/01