Nella prima sessione, ai partecipanti verrà presentato un paradigma per comprendere la CFT come un insieme di processi e pratiche stratificati che catturano sia le attività del terapeuta in CFT che i cambiamenti a livello di processo che la CFT si sforza di facilitare nei clienti. Questa sessione spiegherà anche i vari ruoli svolti dal terapeuta in CFT e come l’incarnazione di questi ruoli aiuta a preparare il terreno per l’auto-compassione nei nostri clienti.

La CFT è stato progettata per trattare i clienti con una vergogna profondamente radicata, ma la ricerca mostra che tali clienti possono avere difficoltà a trarre inizialmente vantaggio dalle pratiche tradizionali di addestramento alla compassione. In questa seconda sessione, esploreremo l’uso da parte della CFT di percorsi compassionevoli contro la vergogna, per aiutare i clienti a spostare la comprensione delle loro sfide dalla critica e dall’evitamento alla comprensione compassionevole

Nella terza sessione esploreremo il ruolo della consapevolezza compassionevole nella CFT, per aiutare i clienti a imparare a relazionarsi alle loro esperienze vissute con gentile curiosità piuttosto che giudizio e condanna. Introdurremo anche alcune pratiche compassionevoli di addestramento mentale che possono aiutare i clienti a preparare il terreno per la compassione

In questa sessione finale, esamineremo il training mentale compassionevole, che implica una raccolta di pratiche pensate e progettate per aiutare i clienti a coltivare intenzionalmente la compassione e le varie competenze ad essa associate, sia più in generale che in relazione a specifiche emozioni “difficili”.