IMPARA AD ESSERE FELICE: Percorso di crescita personale attraverso musicoterapia e arte-terapia
40 Crediti ECM
Essere felici non è solo un fattore di Dna. Lo dicono le neuroscienze, che studiano metodologie e tecniche per allenare il cervello ad aumentare la capacità di reagire agli eventi quotidiani con ottimismo e positività. La felicità è un allenamento che mettiamo in atto per abituarci ad elaborare più pensieri positivi che negativi, a memorizzare con maggiore facilità le emozioni positive e, guardando la propria vita, avere la sensazione di serenità nel suo complesso.
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