L’Istituto A.T. Beck avvia un nuovo gruppo online diSkills Training DBT(Dialectical Behavior Therapy;Terapia Dialettico-Comportamentale)per il trattamento di diverse forme di sofferenza psicologica legate alla difficoltà di regolare le proprie emozioni e l’impulsivitàPSICOTERAPEUTE: Dott.ssa Cristina Marzano; Dott.ssa Daria D’Alia Giornata di presentazione: lunedì 30 novembre 2020 ore 18:00 – 20:00Inizio del corso: lunedì 07 dicembre 2020 ore 18:00 – 20:00
Hai paura di essere abbandonato? Senti una profonda solitudine, rabbia incontrollata, sensi di colpa, un vuoto incolmabile? Ti senti sbagliato, disgustoso, difettato, cattivo, vulnerabile? Hai relazioni instabili e il tuo umore cambia all’improvviso? Pensi che non meriti amore e a volte ti odi profondamente?
Questo corso ti aiuterà a gestire i pensieri che causano emozioni dolorose, comportamenti disfunzionali e che compromettono anche le tue relazioni.
Quando il corpo e la mente sono assorbiti dalle emozioni, istintivamente si possono cercare delle soluzioni facili e veloci per alleviare immediatamente la sofferenza. Si possono fare cose come:
Capita anche a te di non sentirti in equilibrio nelle emozioni che provi o di avere comportamenti impulsivi? C’è un modo per venirne fuori e riprendere il controllo su di essi.
La DBT è considerata l’intervento gold standard per il trattamento di diverse forme di sofferenza. Lo Skills Training DBT è un prezioso strumento per il trattamento della disregolazione emotiva, del discontrollo degli impulsi e dell’aggressività. La letteratura internazionale ha evidenziato, infatti, l’efficacia della DBT e dello Skills Training nella riduzione dei tentativi di suicidio, dei sintomi depressivi e dei comportamenti a rischio, e nell’aumentare il controllo della rabbia, il benessere percepito e i comportamenti prosociali.
L’Istituto A. T. Beck ormai da anni organizza numerosi gruppi di Skills Training DBT aiutando molte persone a riprendere in mano la propria vita. Gli psicoterapeuti dell’Istituto Beck in coppia ti guideranno e insegneranno 4 gruppi di abilità: 1. Mindfulness 2. Tolleranza della Sofferenza 3. Regolazione Emotiva 4. Efficacia Interpersonale
Lo Skills Training DBT è aperto a tutti coloro che:
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Per informazioni e iscrizioni scrivi una mail all’indirizzo: [email protected] |