Speaking compassion
La Comunicazione Nonviolenta (CNV)
incontra la Compassion Focused Therapy

Trainer: Dr. Clara Moisello
e Dott. Nicola Petrocchi
Marzo 19 & 20 (dalle 14 alle 18.30)
Marzo 26 & 27 (dalle 14 alle 18.30)

Costo: 250 Euro (IVA inclusa)*

Le parole hanno un grande potere di influenzare le nostre relazioni: possono aprire la strada a connessione e collaborazione, o possono creare resistenza, dolore e conflitto. Marshall Rosenberg (1934-2015), psicologo statunitense, ha dedicato gran parte della sua vita ad esplorare e definire un modo di comunicare in grado di favorire una coesistenza pacifica e armoniosa. Il risultato è oggi noto come Comunicazione Empatica/Nonviolenta (CNV), ed è utilizzato in tutto il mondo per infondere pace e connessione ad ogni livello di relazione, personale, professionale o internazionale.
In questo seminario, la Dott.ssa Moisello ci guiderà alla scoperta di questo straordinario
linguaggio: insieme esploreremo i concetti base della CNV e ne discuteremo il significato e le implicazioni nella nostra vita e nel mondo. Ci eserciteremo a comunicare in modo consapevole, a esprimere noi stessi e ascoltare l’altro rimanendo centrati nella consapevolezza dei nostri bisogni.
Il Dott. Petrocchi ci aiuterà a connettere queste pratiche e questi principi alla scienza della
Compassion Focused Therapy.
Quando impariamo a esprimerci attraverso un linguaggio centrato sui nostri bisogni invece che su giudizi moralistici, critiche o minacce, liberiamo un potenziale immenso di comprensione reciproca e possiamo accedere a nuove risorse per risolvere i conflitti senza ricorrere alla violenza, ma utilizzando la nostra motivazione compassionevole.
Attraverso esercizi, dimostrazioni e condivisioni vivremo un’esperienza concreta e pratica di queste competenze comunicative, dove svilupperemo strumenti per poterle applicare alla nostra vita quotidiana e alle nostre relazioni.
In questo corso introduttivo impareremo a:
– Distinguere i bisogni dalle strategie per soddisfarli
– Connettere i sentimenti ai bisogni
– Trasformare i giudizi in sentimenti e bisogni
– Ascoltare con empatia
– Formulare richieste chiare e distinguerle dalle pretese
– Esprimere e ricevere un ‘NO’
– Uscire da una conversazione difficile
– Esprimere apprezzamento in CNV

Per maggiori informazioni: https://compassionatemind.it/